Vous êtes décidé à acheter du CBD pour améliorer votre sommeil et vous avez raison !
Le CBD est l’une des meilleures options pour les personnes qui cherchent des produits pour mieux dormir. Le CBD a été utilisé depuis des siècles pour traiter l’insomnie et d’autres troubles du sommeil. Le fait que le CBD soit naturel, non psychoactif (sans THC) et qu’il n’ait pas d’effets secondaires est ce qui en fait la meilleure option pour les personnes qui veulent dormir.
Cependant il existe un grand nombres de produits au CBD et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver pour faire son choix. En effet vous pouvez consommer du cannabidiol sous forme d’huile, de fleurs, de bonbons, de gélules ou encore en infusion.
Voyons les avantages et les inconvénients de ces différentes méthodes pour ingérer cette molécule.
huile cbd pour dormir
L’huile est la méthode la plus simple et la plus rapide pour ingérer du CBD. L’huile de CBD est extraite des plantes de cannabis
et peut être utilisée comme complément à votre routine quotidienne. L’huile peut être consommée par voie orale. Il suffit de mettre quelques gouttes sous la langue pendant environ 1 minute et l’effet se fera ressentir.
Les avantages de l’huile CBD pour le sommeil :
L’huile de CBD est très facile à utiliser. Elle se présente sous forme de flacon avec une pipette. Vous pouvez prendre quelques gouttes avant de vous coucher et vous maitrisez votre dosage facilement.
L’huile de CBD est une méthode naturelle pour traiter les problèmes de sommeil, car elle n’a pas d’effets secondaires, et peut être prise par tout le monde. Il est conseillé d’opter pour des huiles bio.
Les effets de l’huile sont rapides car quand elle est prise par voie sublingual la molécule active passe rapidement dans l’organisme.
Il est facile de prendre la dose voulue. En effet la pipette permet de prendre la quantité de gouttes désirée facilement. C’est donc un dosage maitrisé.
Parmi ces nombreux bienfaits l’huile de cannabidiol est un produit très efficace contre l’insomnie et permet de passer de bonnes nuits avec un sommeil réparateur. Grâce à l’huile vous pouvez éviter les somnifères avant d’aller vous coucher.
On trouve aussi sur le marché des huiles de cannabidiol mélangé avec de la mélatonine. L’effet analgésique de la mélatonine couplé aux effets relaxant et anti stress du CBD fonctionne très bien et facilte l’endormissement. Les huiles enrichies en CBN ou en CBG fonctionne aussi très bien.
L’huile de CBD est légale en France tant que le taux de THC ne dépasse pas 0,3%.
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Les infusions au CBD
Les infusions au CBD sont une méthode ancestrale pour consommer du cbd. Il existe plusieurs méthodes de consommation des infusions au CBD, mais les plus courantes sont : la méthode du verre d’eau ou le thé infusé au cbd.
La méthode du verre d’eau est une manière de consommer des infusions CBD. Elle permet de profiter des bienfaits du cannabis sans les effets psychotropes de la consommation par combustion. La méthode est simple : mettre une cuillère à soupe dans une tasse d’eau et laisser infuser pendant 5 minutes. Vous pouvez ensuite boire cette infusion en une gorgée.
La méthode du thé au CBD est aussi très simple à utiliser. On peut également le consommer en infusion avec un peu de sucre ou du lait. Pour cela, il suffit de verser la quantité d’une cuillère à soupe de fleur broyée dans une tasse d’eau bouillante et de laisser infuser pendant 10 minutes. Vous pouvez ensuite boire cette infusion. Cette méthode est aussi utilisée pour les tisanes au cbd.
Boire une infusion au CBD est une méthode douce est agréable de prendre du CBD et s’endormir paisiblement pour une bonne nuit !
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Gelule de CBD contre les insomnies
Proche de l’huile de CBD il existe également des capsules et des gélules de CBD. Les capsules sont fabriquées à l’aide de gélatine végétale et sont faciles à avaler. Il en existe avec différent taux de cannabidiol pour répondre aux besoin de chacun. Ainsi vous pouvez facilement choisir le dosage qui vous correspond.
Les capsules CBD peuvent contenir de petites quantités de CBD, ce qui les rend idéales pour ceux qui ont des difficultés à avaler l’huile CBD en raison de leur goût amer.
Les capsules CBD peuvent être avalées avec ou sans nourriture. Elles ne contiennent pas d’ingrédients artificiels et sont très faciles à prendre. Vous pouvez également les prendre avec des boissons.
Les capsules CBD sont faciles à prendre et peuvent être utilisées à tout moment du jour ou de la nuit, car elles sont sans saveur et ne nécessitent aucun goût. Elles ne sont pas addictives et peuvent être consommées par tout le monde, sans aucune restriction.
Elles sont un peu plus longue à agir que l’huile. En effet comme les gélules sont ingérées, elle passent par le système digestif. Cela prend plus de temps à être absorbé par l’organisme et il faut compter environ 45 minutes à une heure avant de sentir les effets dans votre corps.
Les Bonbons au CBD
Pour ceux qui ont envie d’un produit au CBD agréable et gourmand il existent des bonbons au CBD. Tous comme les autres produits au CBD les bonbons sont très efficaces pour dormir. Il en existe de toutes les formes avec différente concentration de cannabidiol, ce qui permet de prendre le dosage désiré. Certains bonbons sont enrichis en mélatonine et en CBN afin d’augmenter la puissance des effets et favoriser un endormissement rapide. Les marques les plus connues sont Just CBD, Greeneo ou Kaya. On en trouve à différent prix et il y a beaucoup de choix dans les arômes. Les bonbons au CBD agissent entre 30 minute et 45 minutes selon le type et le dosage. Une sucette au CBD par exemple agira plus vite qu’un bonbon qu’on avale et qui doit être digéré par le corps avant d’agir.
fumer du cbd pour dormir
La fleur de cbd est la forme de consommation la plus courante du CBD. Elle a un effet puissant et est très efficace pour lutter contre les insomnies. La fleur de CBD est le fruit du plant de cannabis et contient plus de 100 cannabinoides. Parmi ces cannabinoides on trouve du cannabidiol bien sur mais aussi du CBG, du CBDA ou du CBN, très connu pour ces bienfaits contre l’insomnie. La fleur de cbd est très efficace contre le stress et l’anxiété et permet un endormissement rapide tout en détente. On passe de bonnes nuits avec ces produits.
Les fleurs de CBD sont issues de chanvre inscrit au registre des variétés légales en France. On peut donc la consommer en toute tranquillité. On en trouve à des prix allant de 2 à 10 euros le gramme selon la qualité et la méthode de culture. Elles proviennent souvent de chanvre bio cultivé en serre ou en intérieur.
Il est déconseillé de fumer du cannabis légal mélangé avec du tabac car le tabac est mauvais pour la santé. La meilleure façon de consommer les fleurs de CBD est de la faire en tisane ou de la vaporiser dans un vaporisateur d’herbe sèche.
Le CBD peut-il vous aider à dormir ?
La plupart du temps, la réponse est oui. En fait, il a été prouvé que les produits CBD peuvent aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Cela est dû aux propriétés apaisantes et sédatives du produit, et au fait qu’il aide à réduire les effets secondaires qui peuvent se produire lorsqu’on utilise des somnifères sur ordonnance. Il existe également de nombreuses preuves que le CBD peut contribuer à réduire les problème liés au sommeil et à favoriser la relaxation. Il est intéressant de noter que le CBD peut également aider à soulager les douleurs liées aux troubles du sommeil.
Le CBD agit sur le système endocannabinoide de l’organisme qui est un régulateur important dans notre corps. Il régule entre autres l’anxiété, la perceptions des douleurs et le stress. C’est pourquoi il est relaxant et favorise un sommeil profond et réparateur.
Alors, Quel CBD choisir pour dormir ?
Comme vous le voyez il y a plusieurs produits au CBD qui sont efficace pour dormir. Néanmoins, selon les avis des consommateurs, l’huile de CBD est la méthode la plus pratique, la plus efficace et la plus rapide pour pour lutter contre les insomnies et passer de bonne nuits. Prenez votre dose en quelques gouttes et faites de beau rêves !
Cependant vous verrez à l’usage si une méthodes vous correspond plus qu’une autre.