Huile CBD et sommeil

Beaucoup de consommateurs utilisent l’huile de CBD pour se détendre et lutter contre les insomnies.  En effet depuis que cette molécule est légale en France, de nombreuses personnes se sont tournés vers l’huile de CBD pour régler des problèmes de douleurs chronique, de stress ou d’insomnies. Nous allons voir en quoi ce produit à base de chanvre peut vous aider à bien dormir !

pourquoi l’huile de CBD est efficace pour dormir ?

L’huile de CBD est un excellent remède pour lutter contre l’insomnie. Le CBD a des propriétés relaxantes, et il est utilisé par les personnes qui souffrent de troubles du sommeil. Il est utilisé pour lutter contre l’insomnie, car il a des propriétés apaisantes et sédatives. L’huile CBD peut également être utilisé pour améliorer l’humeur et la qualité du sommeil. Elle aide à éliminer le stress et l’anxiété et favorise un endormissement rapide. Les avis sont unanimes, avec le bon dosage, les huiles de CBD permettent de passer de bonnes nuits !

Quelle huile de CBD pour dormir ?

quand on veut acheter son huile de CBD on est confronté à une multitude de choix. En effet il existe des huiles avec des concentrations en cannabidiol différents. On trouve des produits avec des taux de cannabidiol allant de 5 à 40%.  Vous pouvez commencer avec un flacon à 10% et augmenter ensuite pour trouver le dosage qui vous convient le mieux.

Il existe aussi des huiles avec des profil de cannabinoides différents. En effet l’huile full spectrum contient tous les cannabinoides présent naturellement dans les plantes de chanvre. C’est selon nous la plus efficace pour lutter contre les insomnies et profitez des bienfaits du cbd. L’huile à spectre large quant à elle ne contiennent pas tous les cannabinoides. Cependant on trouve les principaux cannabinoides tels que le CBD, le CBG, le CBN et quelques autres. Enfin il y a l’huile qui contient uniquement du cannabidiol, pas de THC, pas de CBG ou CBN, rien que du cannabidiol mélangé à un substrat. On la trouve à des prix plus bas mais ce n’est pas la plus efficace à notre avis.

Afin d’obtenir le taux de CBD désiré, l’huile est mélangé à différentes huiles comme de l’huile de graine de chanvre (HSO) ou de l’huile de coco (MCT). Cela n’a pas d’impact sur les effets contre les insomnies mais la MCT à meilleur goût.

ENfin on trouve de l’huile de CBD enrichi en mélatonine, une molécule connue pour améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil. Avec ce combo dans votre organisme, vous allez passer de bonne nuits !

Pour finir nous vous conseillons d’acheter de l’huile bio, c’est toujours mieux pour votre corps.

Comment utiliser l’huile de CBD pour dormir ?

Pour bien utiliser les huiles de CBD pour dormir, il faut prendre une goutte d’huile de CBD par voie sublinguale. Pour ce faire, il suffit de déposer quelques gouttes d’huile sous la langue et attendre une minute avant d’avaler. L’effet du CBD peut être ressenti après deux minutes. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile de CBD dans votre bain chaud et vous détendre avec un massage aux huiles essentielles.

Vous pouvez également utiliser des capsules de CBD, qui sont disponibles sur le marché en différentes concentrations. Pour les utiliser, vous devez prendre une capsule par jour pendant deux semaines consécutives. Après cela, il faudra faire une pause de trois à quatre semaines et recommencer si les symptômes ne disparaissent pas.
L’utilisation de l’huile de CBD pour dormir peut être très utile si vous souffrez d’insomnie. Elle peut vous aider à mieux dormir et à vous sentir détendu. Si vous souffrez d’insomnie, essayez de commencer par une petite quantité pour voir si cela vous convient.
Si vous avez du mal à dormir, vous pouvez envisager une huile de CBD pour dormir, car elle peut vous aider à mieux dormir.

L’huile de CBD peut aussi se prendre en infusion. Mais ce n’est pas la meilleur façon de faire de l’infusion au Chanvre. En effet on utilise plutôt des fleurs de cannabis légale pour préparer des infusions au CBD relaxantes.

Combien de gouttes de cbd sous la langue ?

Le nombre de gouttes d’huile que vous devez prendre dépend du taux de CBD de votre huile et de la quantité que vous désirez prendre. En effet les huiles de CBD sont proposées avec des concentrations en cannabidiol allant de 5 à 40%. Selon les personnes il est conseillé de prendre une dose de CBD de 15mg à 40mg avant d’aller se coucher. Dans une huile 10 pour cent une goutte contient 5mg de cannabidiol. Vous pouvez donc consommer entre 3 et 8 gouttes en une prise pour passer une bonne nuit.

Le tableau ci dessous présente la quantité de CBD par goutte en fonction du taux de CBD de votre flacon.

Comment l’huile de CBD agit elle pour favoriser le sommeil ?

Le cbd agit sur le système endocannabinnoide  , qui est le système de contrôle qui régule la fonction de l’organisme. Il peut être utilisé pour améliorer l’équilibre entre les neurotransmetteurs et les hormones du corps. Les récepteurs CB1 du cerveau et de la moelle épinière sont activés par le CBD.
Les récepteurs CB2, présents dans le système immunitaire, le tractus gastro-intestinal et les organes reproducteurs, sont activés par le CBD lorsqu’il est utilisé à des concentrations supérieures à celles de son composé principal, le CBD.
Le cannabidiol est un composant non psychoactif du cannabis et il peut être utilisé pour traiter l’insomnie sans effets secondaires négatifs.
Il est également important de savoir que la CBD ne provoque pas d’accoutumance, ce qui en fait une option de traitement viable pour les patients atteints d’insomnie chronique.
La CBD est utilisée dans le traitement des troubles du sommeil depuis plus de 40 ans, en raison de ses propriétés relaxantes. Les recherches sur l’utilisation de la CBD dans le traitement des troubles du sommeil ont commencé en 1980.
En 2014, une étude publiée dans le Journal of Clinical Psychiatry a rapporté que la CBD était efficace pour traiter les personnes atteintes de troubles du sommeil. Cette étude a également indiqué que la CDB était efficace pour améliorer la qualité du sommeil chez les adultes atteints de troubles du sommeil.

L’étude a également montré que la CDB était efficace dans le traitement des troubles du sommeil causés par l’anxiété ou la dépression.
Les personnes souffrant de troubles du sommeil qui prennent régulièrement la CBD sont plus susceptibles d’obtenir une bonne nuit de sommeil.
L’utilisation régulière de la CDB dans le traitement des troubles du sommeil peut réduire la gravité et la fréquence de ces derniers. La CDB peut également être utilisée pour traiter les troubles du sommeil causés par d’autres problèmes de santé.
L’avantage des produits au cannabidiol, c’est que le réveil est plus frais qu’avec des somnifères !

Quels sont les effets secondaires de la prise d’huile de CBD ?

Il est important de savoir que les effets secondaires sont très rares. En général, l’huile de CBD ne provoque aucun effet secondaire chez les personnes en bonne santé. Toutefois, les personnes souffrant d’une maladie du foie ou d’autres problèmes de santé peuvent ne pas être en mesure de prendre ce produit.
Les autres effets secondaires possibles de l’huile de CBD sont la diarrhée, les étourdissements et la somnolence. Si vous ressentez ces symptômes, vous devez arrêter immédiatement le traitement avec cette huile. Si vous remarquez d’autres effets indésirables, veuillez consulter votre médecin avant de poursuivre le traitement.

ou achetez de l’huile de CBD  ?

Vous pouvez acheter de l’huile de CBD dans les magasins en ligne spécialisé qui proposent souvent la livraison gratuite en France et donnent de bons conseils. Les meilleurs produits pour dormir sont les huiles de CBD enrichi à la mélatonine ou les huiles bio avec un taux de CBD qui vous correspond. Les huiles de CBD sont proposées à des prix différents en fonction de la concentration et du style d’huile (full spectrum ou pas). Elles sont souvent conditionnées dans des flacons de 10ml ou 30ml.